Главная Приложения Тренировки для Дома
Тренировки для Дома

Тренировки для Дома

Leap Fitness Group
Рейтинг:
0/5
Дополнительная информация
Обновлено
19.02.2020
Размер
13,8 Мб
Количество установок
4
Текущая версия
1.0.31
Версия Android
Android 4.2
Тренировки для Дома Программа
Тренировки для Дома Упражнение
Описание

Тренировки для Дома - Android приложение, призванное помочь пользователям привести свое тело в форму. Для занятий не требуется какое-либо оборудование или снаряжение.

Упражнения

В приложении присутствует множество программ тренировок и сотни различных упражнений. Пользователи могут укрепить мышцы ног, рук, ягодиц, пресса, груди и всего тела.

Перед началом занятий разработчики настоятельно рекомендуют сделать разминку и растяжку. Это поможет избежать небольших мышечных травм при неверном распределении нагрузки. Дополнительно после разминки тренировка будет максимально эффективной.

К каждому упражнению прилагается подробная инструкция по выполнению и наглядная GIF анимация. Если и этого недостаточно, пользователи могут ознакомиться с видеороликом, где профессиональный тренер покажет, что именно следует делать.

Во время тренировок юзеры могут слушать голосовые подсказки и различные подбадривания. Кроме того, помощник оповещает о начале и окончании упражнения, а также говорит, когда следует отдохнуть.

История

Все тренировки сохраняются в истории приложения, при этом даты будут помечены в календаре. Пользователи могут просмотреть подробную информацию о занятиях, в том числе узнать, во сколько оно проходило и какое количество времени на него ушло.

Дополнительно фиксируется число сожженных калорий. Для того, чтобы эти данные были более достоверными, рекомендуется ввести свой точный рост и вес, а также указать пол и дату рождения.

Особенности

  • приложение содержит различные программы тренировок в домашних условиях;
  • есть возможность заниматься развитием отдельных групп мышц или всего тела;
  • предоставляются подробные отчеты о пройденных занятиях;
  • приложение загружается и используется бесплатно;
  • совместимо с актуальными версиями Android.
Оставить комментарий
Вам также понравится
Y Mobile Entertainment
1.5
Приложение предназначено для просмо...
TUT.BY
1
Приложение предоставляет доступ к к...
VK.com
2.4
Приложение предоставляет доступ к р...
Kyivstar
2
Приложение ориентировано на работни...
LBO
4.02941
Приложение представляет собой неофи...
Area 120 by Google
1
Приложение представляет собой онлай...